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Ejercicios de fisioterapia: Vuelta a la oficina
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Ejercicios de fisioterapia: Vuelta a la oficina

Durante el confinamiento ocasionado por la pandemia de COVID-19, seguro que has aprovechado a levantarte más de la silla de trabajo, pero también acostumbrarse al teletrabajo ha supuesto largas horas de ordenador.

El Dr. Néstor Pérez Mallada, fisioterapeuta y profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas, nos presenta este vídeo con ejercicios básicos que pueden ayudarte a que tu cuello se mantenga más relajado y móvil.

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