La importancia de las relaciones, el ocio y el tiempo libre en el dolor crónico

23 de enero de 2024



El dolor crónico puede hacernos sentir soledad y sentimientos de inutilidad y/o tristeza, que se suman en ocasiones a ciertas dificultades físicas. Todo ello promueve que, en muchas ocasiones, elijamos quedarnos en casa.

Invertir nuestro tiempo libre de forma activa contribuye no solo a fomentar las relaciones sociales y aumentar nuestra autoestima, sino también a aliviar el dolor.

Hay muchas actividades, como las manualidades, la lectura o el baile que pueden ayudarnos. En esta infografía os damos algunos consejos:



Si quiere saber más, puede consultar los siguientes artículos:


Si quieres acceder aquí a la guía completa sobre el “El autocuidado en las personas con dolor”



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Medidas no farmacológicas, Dolor crónico, Dolor y calidad de vida, Tratamientos no farmacológicos, Psicología, médico, farmaceutico, enfermería, Residentes, Para sus pacientes
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