Estilo de vida y autocuidado en dolor crónico
25 de enero de 2024
Las personas que presentan cualquier problema de salud crónico, como es el caso de las que padecemos dolor de forma permanente, necesitamos adoptar las medidas para lograr el mayor nivel de autonomía y de calidad de vida que la situación de la enfermedad nos permita.
Las acciones que realizamos en nuestra vida diaria para conseguir esto, es lo que se conoce como autocuidado.
Son acciones intencionadas con un propósito concreto, en nuestro caso, disminuir o prevenir el dolor.
Aquí abordamos una serie de consejos para fomentar el autocuidado en el paciente con dolor crónico
Si quiere saber más, puede consultar los siguientes artículos:
- Agenda para el seguimiento del dolor
- La importancia del autocuidado | Charla con Cristina Mitre.
- Neurociencia aplicada al día a día. David del Rosario, investigador en neurociencia.
Si quieres acceder aquí a la guía completa sobre el “El autocuidado en las personas con dolor”
Revisado por:
- Liga Reumatológica Española (LIRE)
- Asociación de pacientes de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica y Sensibilidad Química Múltiple de la Comunidad de Madrid. (AFIBROM)
Con el aval de
- Liga Reumatológica Española (LIRE)
- Foro Español de Pacientes (FEP)
- Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE)
- Plataforma de Organizaciones de Pacientes (POP)
- Asociación de pacientes de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica y Sensibilidad Química Múltiple de la Comunidad de Madrid. (AFIBROM)
- Asociación Ciudadana de Afectadas/os de Cistitis Intersticial/Síndrome del dolor vesical de España (ACACI)
- Asociación de afectados de Dolor Pélvico Perineal Crónico (ADOPEC)
- Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI Foundation)
- Asociación Española con la Osteoporosis y la Artrosis (AECOSAR)
- Asociación de Pacientes con Dolor Neuropático, Disfunción de ATM y Neuralgia del Trigémino (AEPA-ATM)
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