El autocuidado en las personas con dolor

16 de noviembre de 2023

Introducción

Las personas que presentan cualquier problema de salud crónico, como es el caso de las que padecemos dolor de forma permanente, necesitamos adoptar las medidas para lograr el mayor nivel de autonomía y de calidad de vida que la situación de la enfermedad nos permita.

Las acciones que realizamos en nuestra vida diaria para conseguir esto, es lo que se conoce como autocuidado.

Son acciones intencionadas con un propósito concreto, en nuestro caso, disminuir o prevenir el dolor. Esto implica que, previamente, cada uno ha hecho una valoración y reflexión de sí mismo, que nos ha llevado a una toma de decisiones voluntaria sobre lo que es apropiado hacer, o no, en cada momento para conseguir el bienestar.

Desarrollo del material

El manual está estructurado en 81 páginas repartidas en 15 capítulos.

En estos capítulos, se abordarán temas como el estilo de vida y el autocuidado, la vida sexual, la funcionalidad, la salud emocional y mental, las relaciones sociales y la nutrición.

Autores

• Manuela Monleón Just
  Enfermera familiar y comunitaria en el Equipo de Soporte de Atención Domiciliaria Legazpi (Madrid), Atención Primaria (AP), SERMAS. Doctora en Cuidados de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid . Máster Oficial en Investigación en Cuidados de la Salud. Miembro del Grupo de Trabajo de DCNO de AP (SERMAS). Grupo de Trabajo de DCNO del Centro de Investigación Biomédica de Aragón (CIBA). Grupo de Trabajo de Formación de Profesionales en el Abordaje del DCNO del Ministerio de Sanidad.
• Elisa Gallach Solano
  Psicóloga clínica. Doctora en Psicología y especialista en psicología clínica. Facultativa adjunta de la Unidad Multidisciplinar para el Estudio y Tratamiento del Dolor del Hospital La Fe (Valencia). Grupo de Trabajo del Dolor Crónico no Oncológico (DCNO) del Centro de Investigación Biomédica de Aragón (CIBA) IISA – Instituto de Investigación Sanitaria Aragón – IIS Aragón (iisaragon.es). Grupo de Trabajo de Formación de Profesionales en el Abordaje del DCNO del Ministerio de Sanidad. Grupo de Trabajo de Utilización de Medicamentos Opioides en DCNO del Ministerio de Sanidad.
• Mª Jesús Goberna Iglesias
  Enfermera en la Unidad de Dolor Crónico del Complejo Hospitalario Universitario de Vigo . Consulta de Enfermería de la Unidad del Dolor. Miembro del Comité de DCNO y Dolor Oncológico.
• Raúl Ferrer Peña
  Fisioterapeuta. Doctor en Investigación en Dolor por la URJC. Motion in Brains Research Group, Centro Superior de Estudios Universitarios (CSEU) La Salle, UAM. Miembro de La Paz Hospital Institute for Health Research, IdiPAZ.

Revisado por:

• Liga Reumatológica Española (LIRE)
• Asociación de pacientes de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica y Sensibilidad Química Múltiple de la Comunidad de Madrid. (AFIBROM)

Con el aval de

• Liga Reumatológica Española (LIRE)
• Foro Español de Pacientes (FEP)
• Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE)
• Plataforma de Organizaciones de Pacientes (POP)
• Asociación de pacientes de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica y Sensibilidad Química Múltiple de la Comunidad de Madrid. (AFIBROM)
• Asociación Ciudadana de Afectadas/os de Cistitis Intersticial/Síndrome del dolor vesical de España (ACACI)
• Asociación de afectados de Dolor Pélvico Perineal Crónico (ADOPEC)
• Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI Foundation)
• Asociación Española con la Osteoporosis y la Artrosis (AECOSAR)
• Asociación de Pacientes con Dolor Neuropático, Disfunción de ATM y Neuralgia del Trigémino (AEPA-ATM)