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Infografía Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas
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Infografía Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas
6 de octubre de 2022
Las enfermedades reumáticas se caracterizan por alteraciones de las estructuras del aparato locomotor producidas por diferentes patologías1: autoinmunes, metabólicas, infecciones, degenerativas, etc. Todas ellas producen dolor, que es el síntoma más común, y frecuentemente cursan con inflamación1,2.
Tienen una alta prevalencia, con cerca de 11 millones de personas afectadas en España3
- 5.500.000 sufren artrosis lumbar.
- 2.800.000 sufren osteoporosis.
- 300.000 sufren artritis reumatoide.
- 215.000 sufren artritis psoriásica.
La prevalencia es mayor6 en mujeres y con la edad (entre los 45-64 años).
En este sentido, la gravedad en el curso de la enfermedad puede producir una afectación a nivel cognitivo-emocional-conductual7: incrementos en las emociones negativas (ansiedad, tristeza o ira), dolor, discapacidad para realizar tareas cotidianas, reducción en la productividad laboral y menor actividad social.
Por ello, con el objetivo de ayudarle en la mejora de la calidad de vida, le damos 10 consejos8-10:
- Mantener una actitud positiva.
- Consultar cuál es el tratamiento más adecuado.
- Adquirir buenos hábitos posturales.
- Evitar la sobrecarga de las articulaciones.
- Utilizar un calzado adecuado.
- Tratamiento de calor o frío.
- Reposo en las fases de mayor dolor.
- Tratamiento con aguas mineromedicinales.
- Mantener un peso corporal correcto.
- Realizar actividad fisica diaria.
Si quiere saber más, ponemos a su disposición una infografía sobre el impacto de las enfermedades reumáticas.
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Referencias
1. Cáliz-Cáliz R. Enfermedades reumáticas y alteraciones del sueño. Vigilia-Sueño. 2005;17(2):113-115.
2. Molina-Restrepo JF. El laboratorio en las enfermedades reumáticas. Medicina & Laboratorio. 2007;13(1-2):11-33.
3. Cerca de 11 millones de españoles padecen alguna enfermedad reumática. [Internet] Fundación Española de Reumatología. 2019. [Citado 30 sep 2022] Disponible en: https://inforeuma.com/cerca-11-millones-espanoles-padecen-alguna-enfermedad-reumatica/
4. Las enfermedades reumáticas son muy prevalentes en España y se constata un leve incremento en la artritis reumatoide. [Internet] Fundación Española de Reumatología. 2019. [Citado 30 sep 2022] Disponible en: https://inforeuma.com/lasenfermedades-reumaticas-prevalentes-espana-se-constata-leve-incremento-la-artritis-reumatoide/
5. Huesos rotos, vidas rotas: guía para mejorar la atención a las fracturas por fragilidad en España. [Internet] International Osteoporosis Foundation. [Citado 07 Sep 2022] Disponible en: https://share.osteoporosis.foundation/EU-6-Material/Reports/IOF%20Report_SPAIN_DIGITAL_SP.pdf
6. Tornero J, Blanco FJ. Tratado de enfermedades reumáticas de la SER (2018) Soc Esp Reumatol. Madrid: Editorial Médica Panamericana. 2019; 589-602.
7. León-Mateos L. Aspectos psicosociales de las enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas. Reumatol Clin. 2020;16(1):1-2.
8. Diez consejos para los pacientes con Artrosis. [Internet] Fundación Española de Reumatología. [Citado 30 sep 2022]. Disponible en: https://inforeuma.com/informacion/decalogos/diezconsejos-para-los-pacientescon-artrosis/
9. Osteoporosis. [Internet] Fundación Española de Reumatología. [Citado 30 sep 2022]. Disponible en: https://inforeuma.com/wp-content/uploads/2017/04/59_Osteoporosis_ENFERMEDADES-A4-v04.pdf
10. TRAK, plataforma de rehabilitación y seguimiento de pacientes mediante inteligencia artificial [Internet]. Dolor.com.
11. [Citado 3 oct 2022]. Disponible en: https://www.dolor.com/es-es/para-sus-pacientes/tipos-de-dolor/trak.