Salud emocional

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

Es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos.

La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.

Organización Mundial de la Salud (OMS). Junio 2022.




La salud mental y emocional es un importante factor a tener en cuenta a la hora de abordar el manejo de cualquier paciente, incluidos por supuesto aquellos que sufren dolor crónico.

En esta sección ponemos a su disposición una serie de recursos, desarrollados en exclusiva con el objetivo de apoyar al paciente con dolor crónico y ayudarle en la gestión emocional de su patología.


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Fibromialgia.tv: ¿Qué hemos aprendido?

Cursos en marcha

16 de abril 2024 Curso - Fibromialgia.tv: ¿Qué hemos aprendido?
La Sociedad Española de Fibromialgia y Fatiga Crónica (SEFIFAC), ha desarrollado una Plataforma Online bajo el nombre de “Fibromialgiaonline.org” con la finalidad de difundir los avances en el estudio la Fibromialgia, el Síndrome de Fatiga Crónica y otros Síndromes de Sensibilización central.
La comunicación como herramienta para la autogestión del dolor

Medidas no farmacológicas

01 de abril 2024 La comunicación como herramienta para la autogestión del dolor
En esta infografía os damos unas recomendaciones sobre cómo tener una buena relación y comunicación entre los profesionales y los pacientes para una mejor gestión del dolor.
Como decirles a mis hijos que tienes dolor crónico

Medidas no farmacológicas

12 de marzo 2024 Como decirle a mis hijos que tengo dolor crónico
En esta infografía os damos unas recomendaciones, en función de la edad, sobre cómo abordar esta comunicación.
Movilidad y funcionalidad en dolor crónico

Medidas no farmacológicas

14 de febrero 2024 Movilidad y funcionalidad en dolor crónico
En esta infografía os damos unas recomendaciones sobre cómo mejorar nuestra actividad y el ejercicio que realizamos.
¿Cómo mejorar el dolor crónico a través de la nutrición?

Medidas no farmacológicas

07 de febrero 2024 ¿Cómo mejorar el dolor crónico a través de la nutrición?
No es solo el qué comemos, sino que el cuánto y el cómo, tienen que ver con la salud y ciertas patologías que se padecen.
Uso de la salud digital en dolor crónico

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01 de febrero 2024 Uso de la salud digital en dolor crónico
La revolución digital ha transformado la forma en la que accedemos a la información, incluyendo el ámbito de la salud, donde tiene un enorme potencial para mejorar nuestro cuidado.
Estilo de vida y autocuidado en dolor crónico

Medidas no farmacológicas

25 de enero 2024 Estilo de vida y autocuidado en dolor crónico
Las personas que presentan cualquier problema de salud crónico, como es el caso de las que padecemos dolor de forma permanente, necesitamos adoptar las medidas para lograr el mayor nivel de autonomía y de calidad de vida que la situación de la enfermedad nos permita.
La importancia de las relaciones, el ocio y el tiempo libre en el dolor crónico

Medidas no farmacológicas

23 de enero 2024 La importancia de las relaciones, el ocio y el tiempo libre en el dolor crónico
El dolor crónico puede hacernos sentir soledad y sentimientos de inutilidad y/o tristeza, que se suman en ocasiones a ciertas dificultades físicas. Todo ello promueve que, en muchas ocasiones, elijamos quedarnos en casa.
Podcast – Dolor y embarazo

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19 de enero 2024 Podcast – Dolor y embarazo
En este episodio hablaremos sobre los dolores más habituales producidos durante el embarazo, cuáles son sus causas y, en la medida de lo posible, como evitarlos o reducirlos.
Autismo y dolor

Medidas no farmacológicas

18 de enero 2024 Autismo y dolor
Los primeros 1.000 días en el desarrollo de una persona, es decir, desde la concepción hasta que cumple dos años, son cruciales para su sistema nervioso.
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16 de enero 2024 La importancia de dormir y descansar
El descanso es importante para cualquier persona, y más para aquellos que sufrimos dolor.
Dolor crónico y vida sexual. ¿Es posible?

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15 de enero 2024 Dolor crónico y vida sexual. ¿Es posible?
En esta infografía podrás conocer algunos consejos para mejorar la vida sexual en pacientes con dolor crónico.
Dolor crónico y emociones

Medidas no farmacológicas

30 de noviembre 2023 Dolor crónico y emociones
El dolor crónico es un dolor que se mantiene en el tiempo, es un dolor invisible dicen los que lo sufren y los que lo tratan.
La medicina integrativa: Yoga y Dolor

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El manejo del dolor es uno de los mayores retos a los que se enfrentan los sistemas sanitarios.
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23 de noviembre 2023 Musicoterapia y dolor crónico
La música es una forma económica y no invasiva de aliviar el dolor, por lo que cada vez se usa más como adyuvante para el tratamiento del dolor crónico.
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23 de noviembre 2023 ¿Cómo está tu energía?
Hoy hablamos de ENERGÍA, de la energía que generamos las personas y del impacto que tiene en los demás.
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15 de noviembre 2023 El beneficio de las vacaciones
Hoy te hablamos del beneficio de las vacaciones y por tanto del cuidado de tu salud emocional.
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22 de marzo 2023 Necesidades no cubiertas de los supervivientes al cáncer
Según cifras de 2019 (SEOM) en España se estima que alrededor de 1.500.0001 personas han sobrevivido a cánceres diagnosticados entre 2008 y 2013 con una supervivencia neta de 5 años.
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06 de marzo 2023 Comunicación de malas noticias desde atención primaria
La Dra. Verónica Prieto Muñiz nos habla en esta entrevista de cómo ha influido la pandemia en el control de los pacientes crónicos.

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