Salud emocional

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

Es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos.

La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.

Organización Mundial de la Salud (OMS). Junio 2022.




La salud mental y emocional es un importante factor a tener en cuenta a la hora de abordar el manejo de cualquier paciente, incluidos por supuesto aquellos que sufren dolor crónico.

En esta sección ponemos a su disposición una serie de recursos, desarrollados en exclusiva con el objetivo de apoyar al paciente con dolor crónico y ayudarle en la gestión emocional de su patología.


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En esta infografía os damos unas recomendaciones sobre cómo mejorar nuestra actividad y el ejercicio que realizamos.
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No es solo el qué comemos, sino que el cuánto y el cómo, tienen que ver con la salud y ciertas patologías que se padecen.
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La revolución digital ha transformado la forma en la que accedemos a la información, incluyendo el ámbito de la salud, donde tiene un enorme potencial para mejorar nuestro cuidado.
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Las personas que presentan cualquier problema de salud crónico, como es el caso de las que padecemos dolor de forma permanente, necesitamos adoptar las medidas para lograr el mayor nivel de autonomía y de calidad de vida que la situación de la enfermedad nos permita.
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23 de enero 2024 La importancia de las relaciones, el ocio y el tiempo libre en el dolor crónico
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Los primeros 1.000 días en el desarrollo de una persona, es decir, desde la concepción hasta que cumple dos años, son cruciales para su sistema nervioso.
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15 de enero 2024 Dolor crónico y vida sexual. ¿Es posible?
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Medidas no farmacológicas

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La música es una forma económica y no invasiva de aliviar el dolor, por lo que cada vez se usa más como adyuvante para el tratamiento del dolor crónico.
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El beneficio de las vacaciones

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La respiración para cuidar tu cuerpo y mente

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La información proporcionada en Dolor.com no pretende sustituir el diagnóstico, el tratamiento o las recomendaciones de su médico. Si usted es un profesional sanitario, le recomendamos que lea atentamente las consideraciones generales para controlar el abordaje del dolor con cualquier fármaco que contenga un mecanismo de acción opioide.