¿Cuánto te ríes en tu día a día?

23 de octubre de 2023


La risa es uno de los mayores regalos que podemos dar y recibir en la vida.

Además de hacernos sentir bien, la risa también tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud mental y física.

Sin embargo, a veces puede ser difícil encontrar la alegría en nuestro día a día, somos conscientes, no es fácil.

Hoy queremos hablarte de los beneficios de la risa y algunos consejos para cultivar la alegría y la risa en tu vida.

Además, te proponemos algunos ejercicios para que puedas ponerlo en práctica.

¿Cuánto te ríes en tu día a día?

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