La risa es uno de los mayores regalos que podemos dar y recibir en la vida.
Además de hacernos sentir bien, la risa también tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud mental y física.
Sin embargo, a veces puede ser difícil encontrar la alegría en nuestro día a día, somos conscientes, no es fácil.
Hoy queremos hablarte de los beneficios de la risa y algunos consejos para cultivar la alegría y la risa en tu vida.
Además, te proponemos algunos ejercicios para que puedas ponerlo en práctica.
