¿Cuánto te ríes en tu día a día?
23 de octubre de 2023
La risa es uno de los mayores regalos que podemos dar y recibir en la vida.
Además de hacernos sentir bien, la risa también tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud mental y física.
Sin embargo, a veces puede ser difícil encontrar la alegría en nuestro día a día, somos conscientes, no es fácil.
Hoy queremos hablarte de los beneficios de la risa y algunos consejos para cultivar la alegría y la risa en tu vida.
Además, te proponemos algunos ejercicios para que puedas ponerlo en práctica.
Desde dolor.com colaboramos con “Tu Salud Emocional ”, una compañía que ofrece el conocimiento y la experiencia de un equipo multidisciplinar de profesionales y expertos en los ámbitos de la salud y el bienestar para cuidar de nuestra salud mental y emocional.
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