La gente más feliz, con buen humor, tiene más creatividad, resuelve mejor los problemas y se enfrenta mejor a los momentos difíciles.
Aquí te damos 7 consejos para ser más feliz:
- Ser consciente de que la felicidad debe estar también en los momentos difíciles.
- Debemos dedicar más tiempo a las relaciones sociales, dedicar más tiempo a conectar con otros.
- Ayudar a los demás nos hace más felices. Cuando centramos la atención en los demás vamos a sentirnos mejor, se ha comprobado que tiene un beneficio psicológico.
- El poder del agradecimiento.
- Debemos estar más presentes en el presente.
- Encontrar maneras de estar en el presente, aunque sea un momento difícil.
- Conviértete en una persona rica en tiempo no en dinero.
