Infografías sobre dolor
"Infografías sobre dolor" es una recopilación de infografías con recomendaciones sobre la alimentación, la actividad física y aspectos psicológicos para pacientes que sufren dolor.
En el PDF, puedes pinchar en cada icono para ver las siguientes infografías:
- Nueva definición de dolor según la IASP
- Datos del dolor crónico en España
- Dolor y sueño
- Aspectos psicológicos
- Dolor y bienestar psicológico
- ¿Cómo controlo mis pensamientos negativos?
- ¿Cómo puedo controlar mi respiración?
- Alimentación
- Dieta y dolor crónico
- Vitamina D y dolor
- Nutrición y dolor crónico
- Actividad física
- Ejercicios para pacientes con lumbalgias
- Ejercicios para pacientes con artrosis y enfermedades reumáticas
- Ejercicios para recuperación de esguince de tobillo
- Ejercicios y recomendaciones para pacientes con cervicalgias
