Infografía Osteoporosis y menopausia
21 de octubre de 2020
La menopausia suele ocurrir entre los 50 y 53 años de edad en las mujeres europeas. Estas mujeres presentan un riesgo mayor de desarrollar osteoporosis y sufrir fracturas debido a la rápida pérdida de masa ósea que se produce con el comienzo de la menopausia1
Con la excepción del cáncer de pulmón, las fracturas causadas por la osteoporosis son responsables de más muertes y morbilidad combinadas que cualquier tipo de cáncer.
En todo el mundo, una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura causada por la osteoporosis.
En las mujeres de más de 45 años, la osteoporosis representa más días de hospitalización que muchas otras enfermedades, incluyendo la diabetes, el infarto de miocardio (ataque al corazón) y el cáncer de mama.
Factores de riesgo modificables
EJERCICIO
mantiene la fuerza de los
huesos e incrementa la masa
muscular
NUTRICIÓN
dietas con el correcto aporte de
calcio y vitamina D.
ESTILO DE VIDA
malos hábitos de vida pueden
incrementar el riesgo de
fractura:
- Alcohol
- Tabaco
- Índices inadecuados de masa corporal
-
Referencias
1. Bone care for menopausal woman [Internet]. International Osteoporosis Foundation [Citado 8 Sept 2020]. Disponible en: https://www.iofbonehealth.org/data-publications/thematic-reports/bone-care-postmenopausal-woman
2. Dawson-Hughes B, El-Hajj Fuleihan G, Clark P. El cuidado de los huesos en la mujer posmenopáusica. [Internet]. International Osteoporosis Foundation [Citado 8 Sept 2020]. Disponible en: http://share.iofbonehealth.org/WOD/2013/thematic-report/ES/WOD13-Report-ES.pdf.