La menopausia suele ocurrir entre los 50 y 53 años de edad en las mujeres europeas. Estas mujeres presentan un riesgo mayor de desarrollar osteoporosis y sufrir fracturas debido a la rápida pérdida de masa ósea que se produce con el comienzo de la menopausia1
Con la excepción del cáncer de pulmón, las fracturas causadas por la osteoporosis son responsables de más muertes y morbilidad combinadas que cualquier tipo de cáncer.
En todo el mundo, una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura causada por la osteoporosis.
En las mujeres de más de 45 años, la osteoporosis representa más días de hospitalización que muchas otras enfermedades, incluyendo la diabetes, el infarto de miocardio (ataque al corazón) y el cáncer de mama.
Factores de riesgo modificables
Ejercicio
El ejercicio regular mantiene la fuerza de los huesos e incrementa la masa muscular.
Nutrición
Es importante seguir dietas con el correcto aporte de calcio y vitamina D.
Estilo de vida
Estos malos hábitos pueden incrementar el riesgo de fractura por osteoporosis:
- Alcohol
- Tabaco
- Índices inadecuados de masa corporal