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¿Cómo mejorar el dolor crónico a través de la nutrición?
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¿Cómo mejorar el dolor crónico a través de la nutrición?
7 de febrero de 2024
No es solo el qué comemos, sino que el cuánto y el cómo, tienen que ver con la salud y ciertas patologías que se padecen. La alimentación es un hábito que forma parte del estilo de vida.
Por lo tanto, cuidar nuestra dieta puede mejorar la salud e influir directamente en la experiencia de dolor.
Diferenciar entre alimentarse y nutrirse, saber que debemos evitar y cuales son algunos de los hábitos más saludables, nos ayudará en este proceso. En esta infografía lo resumimos:
Si quiere saber más, puede consultar los siguientes artículos:
- Plato de alimentación saludable. AESAN 2022.
- Campaña sobre alimentación saludable y sostenible .
- Alimentación saludable, Blog .
Si quieres acceder aquí a la guía completa sobre el “El autocuidado en las personas con dolor”
Revisado por:
- Liga Reumatológica Española (LIRE)
- Asociación de pacientes de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica y Sensibilidad Química Múltiple de la Comunidad de Madrid. (AFIBROM)
Con el aval de
- Liga Reumatológica Española (LIRE)
- Foro Español de Pacientes (FEP)
- Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE)
- Plataforma de Organizaciones de Pacientes (POP)
- Asociación de pacientes de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica y Sensibilidad Química Múltiple de la Comunidad de Madrid. (AFIBROM)
- Asociación Ciudadana de Afectadas/os de Cistitis Intersticial/Síndrome del dolor vesical de España (ACACI)
- Asociación de afectados de Dolor Pélvico Perineal Crónico (ADOPEC)
- Fundación Internacional de la Artrosis (OAFI Foundation)
- Asociación Española con la Osteoporosis y la Artrosis (AECOSAR)
- Asociación de Pacientes con Dolor Neuropático, Disfunción de ATM y Neuralgia del Trigémino (AEPA-ATM)
