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Frío y dolor
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Frío y dolor

15 de octubre de 2019

Ahora que comienza el otoño y nos encaminamos al invierno, no son pocas las personas que se quejan de dolor producido por las bajas temperaturas y la humedad, principalmente en rodillas, cadera y articulaciones.

Los pacientes que sufren fibromialgia también se ven más afectados por el frío pero, ¿todo esto responde realmente a un mecanismo científicamente comprobado o se trata de uno de tantos mitos sobre la salud que circulan desde tiempos de nuestros abuelos?

Frío y dolor

 

¿Qué hay de cierto en todo ello?

Los estudios sugieren que existe una relación entre el dolor y las variables climáticas.2 Se ha encontrado un efecto significativo entre la humedad promedio diaria y la temperatura sobre el dolor articular.2

El frío produce:

  • Vasoconstricción: Disminución del aporte de sangre al músculo.3
  • Aumento de la tensión muscular.4
    • Contracturas, inestabilidad articular, molestias articulares
    • Agravamiento de las artropatías
    • Disminución de la elasticidad de los ligamentos y tendones

Enfermedades sobre las que más influye el frío

Enfermedades y frío

En cualquier caso, según algunos estudios existen personas con una fuerte susceptibilidad a los cambios climáticos: entre el 20% y el 30% de la población es meteorosensible. 7,8

Por último, también debes saber que...

El frío local sirve para reducir el dolor. La crioterapia es el tratamiento con frío de determinadas zonas, ayuda a reducir el flujo sanguíneo de la región afectada mejorando la fase inflamatoria. Se debe aplicar en las primeras 72 horas después de que se produzca la lesión o en el agravamiento de una ya presente.9

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  • Referencias

    1. Strusberg I, Mendelberg RC, Serra HA, Strusberg AM. Influence of weather conditions on rheumatic pain. J Rheumatol. 2002 Feb;29(2):335-8.

    2. Timmermans el al. The Influence of Weather Conditions on Joint Pain in Older People with Osteoarthritis: Results from the European Project on Osteoartritis. J Rheumatol First Release September 1 2015.

    3. Healthpages [Internet]. Updated: 23rd april 2018. How to relieve vasoconstriction – a definitive guide. (Accessed: 19th november 2018). Available at: https://www.healthpages.org/health-a-z/how-to-relieve-vasoconstriction-a-definitive-guide.

    4. Petrofsky JS, Laymon M, Lee H. Effect of heat and cold on tendon flexibility and force to flex the human knee. Med Sci Monit. 2013 Aug.

    5. Medicina del dolor [Internet]. Updated: 20th february 2017. ¿Cómo afecta el clima al dolor crónico? (Accedido: 19 noviembre 2018). Disponible en: https://medicinadeldolor.es/como-afecta-el-clima-al-dolor-cronico. 12;19:661-7.

    6. Scheidt J, Koppe C, Rill S, Reinel D, Wogenstein F, Drescher J. International Journal of Biometeorology. Influence of temperature changes on migraine occurrence in Germany. 2013 July; 57;4:649–54.

    7. Álex Fernández Muerza [Internet]. n.d. ¿Eres meteorosensible? (Accedido: 19 noviembre 2018). Disponible en: https://www.muyinteresante.es/revista-muy/noticias-muy/articulo/eres-meteorosensible-581478252699.

    8. Aida Rodríguez Valenzuela [Internet]. n.d. Meteorosensibilidad. Cómo influye el entorno en nuestra salud (Accedido: 19 noviembre 2018). Disponible en: https://revistadigital.inesem.es/biosanitario/meteorosensibilidad.

    9. Gutierrez HJ, Lavado IP, Méndez SJ. Revisión sistemática sobre el efecto analgésico de la crioterapia en el manejo del dolor de origen músculoesquelético. Rev Soc Esp Dolor. 2010; 17(5):242-252.

La información proporcionada en Dolor.com no pretende sustituir el diagnóstico, el tratamiento o las recomendaciones de su médico. Si usted es un profesional sanitario, le recomendamos que lea atentamente las consideraciones generales para controlar el abordaje del dolor con cualquier fármaco que contenga un mecanismo de acción opioide.