EL DOLOR CRÓNICO ES1:
- Un dolor que se mantiene durante 3 o más meses y que no responde al tratamiento médico habitual.
- A veces el médico, después de muchos tratamientos, puede terminar diciéndote algo así: “Me temo que tienes dolor crónico, un dolor de larga duración. Tienes que aprender a vivir con ello.”
OBJETIVOS DE ESTA GUÍA:
- Controlar tu dolor no depende sólo de tu médico. Tú también juegas un papel fundamental. Se trata de un trabajo en equipo.
- Quizás ahora tu siguiente pregunta sea “Bueno, ¿y cómo puedo implicarme más? ¿Qué puedo hacer? ¿Por dónde empiezo?”.
- Para manejar adecuadamente tu dolor puede que no necesites utilizar todas las herramientas de este cuaderno, pero como todo buen mecánico que se precie, es mejor tener a mano un gran abanico de herramientas para cuando se necesiten.
Autor
- José Ángel Martín Gil
Licenciado en Psicología Clínica por la Universidad Complutense de Madrid
