Un descanso adecuado mejora la percepción de la intensidad del dolor, ya que disminuye los niveles de tensión y ansiedad.
En esta infografía, encontrarás recomendaciones básicas para mejorar la calidad del sueño.
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Dolor y sueño
Artículo sobre el impacto del sueño y el descanso en el manejo del dolor crónico.
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Dolor y calidad de vida, Dolor y sueno, Autocuidado