El dolor crónico puede hacernos sentir soledad y sentimientos de inutilidad y/o tristeza, que se suman en ocasiones a ciertas dificultades físicas. Todo ello promueve que, en muchas ocasiones, elijamos quedarnos en casa.
Invertir nuestro tiempo libre de forma activa contribuye no solo a fomentar las relaciones sociales y aumentar nuestra autoestima, sino también a aliviar el dolor.
Hay muchas actividades, como las manualidades, la lectura o el baile que pueden ayudarnos. En esta infografía os damos algunos consejos:
