Ejercicios de fisioterapia: Vuelta a la oficina

15 de septiembre de 2020

Durante el confinamiento ocasionado por la pandemia de COVID-19, seguro que has aprovechado a levantarte más de la silla de trabajo, pero también acostumbrarse al teletrabajo ha supuesto largas horas de ordenador.

El Dr. Néstor Pérez Mallada, fisioterapeuta y profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas, nos presenta este vídeo con ejercicios básicos que pueden ayudarte a que tu cuello se mantenga más relajado y móvil.

Media:

La información proporcionada en Dolor.com no pretende sustituir el diagnóstico, el tratamiento o las recomendaciones de su médico. Si usted es un profesional sanitario, le recomendamos que lea atentamente las consideraciones generales para controlar el abordaje del dolor con cualquier fármaco que contenga un mecanismo de acción opioide.