Infografías sobre dolor

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"Infografías sobre dolor" es una recopilación de infografías con recomendaciones sobre la alimentación, la actividad física y aspectos psicológicos para pacientes que sufren dolor.

En el PDF, puedes pinchar en cada icono para ver las siguientes infografías:

  • Nueva definición de dolor según la IASP
  • Datos del dolor crónico en España
  • Dolor y sueño
  • Aspectos psicológicos
    • Dolor y bienestar psicológico
    • ¿Cómo controlo mis pensamientos negativos?
    • ¿Cómo puedo controlar mi respiración?
  • Alimentación
    • Dieta y dolor crónico
    • Vitamina D y dolor
    • Nutrición y dolor crónico
  • Actividad física
    • Ejercicios para pacientes con lumbalgias
    • Ejercicios para pacientes con artrosis y enfermedades reumáticas
    • Ejercicios para recuperación de esguince de tobillo
    • Ejercicios y recomendaciones para pacientes con cervicalgias
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La información proporcionada en Dolor.com no pretende sustituir el diagnóstico, el tratamiento o las recomendaciones de su médico. Si usted es un profesional sanitario, le recomendamos que lea atentamente las consideraciones generales para controlar el abordaje del dolor con cualquier fármaco que contenga un mecanismo de acción opioide.