Infografías sobre dolor

"Infografías sobre dolor" es una recopilación de infografías con recomendaciones sobre la alimentación, la actividad física y aspectos psicológicos para pacientes que sufren dolor.

En el PDF, puedes pinchar en cada icono para ver las siguientes infografías:

  • Nueva definición de dolor según la IASP
  • Datos del dolor crónico en España
  • Dolor y sueño
  • Aspectos psicológicos
    • Dolor y bienestar psicológico
    • ¿Cómo controlo mis pensamientos negativos?
    • ¿Cómo puedo controlar mi respiración?
  • Alimentación
    • Dieta y dolor crónico
    • Vitamina D y dolor
    • Nutrición y dolor crónico
  • Actividad física
    • Ejercicios para pacientes con lumbalgias
    • Ejercicios para pacientes con artrosis y enfermedades reumáticas
    • Ejercicios para recuperación de esguince de tobillo
    • Ejercicios y recomendaciones para pacientes con cervicalgias
Comparta esta historia:

Contenido relacionado

Ejercicios posturales dolor lumbar

Ejercicio y dolor

30 de septiembre 2024 Ejercicios posturales dolor lumbar
Recomendaciones posturales para el dolor de espalda, con consejos sobre como dormir, levantarse de la cama, calzarse o vestirse.
¿QUÉ ESTÁN COMIENDO MIS PACIENTES CON DOLOR?

Dolor crónico

21 de febrero 2023 ¿Qué están comiendo mis pacientes con dolor?
Mujeres y hombres experimentan de manera diferente el dolor, es decir, hay una clara evidencia de que el género es un factor muy importante en su modulación.
Barómetro del dolor crónico en España en 2022

Infografia

25 de abril 2023 Barómetro del dolor crónico en España en 2022
La Fundación Grünenthal Fundación Grünenthal y el Observatorio del dolor de la Universidad de Cádiz, con el apoyo de BioInnova Consulting BioInnova Consulting (bio-innova.es), han presentado el ‘Barómetro del dolor crónico en España 2022’.

Media:

La información proporcionada en Dolor.com no pretende sustituir el diagnóstico, el tratamiento o las recomendaciones de su médico. Si usted es un profesional sanitario, le recomendamos que lea atentamente las consideraciones generales para controlar el abordaje del dolor con cualquier fármaco que contenga un mecanismo de acción opioide.