Ejercicios de fisioterapia: Vuelta a la actividad - pacientes con dolor lumbar
15 de septiembre de 2020
El Dr. Néstor Pérez Mallada, fisioterapeuta y profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas, nos presenta este vídeo con ejercicios recomendados para pacientes que presentan dolor en la zona lumbar para recuperar fuerza y movilidad.
- Ejercicios con balón
- Ejercicios de flexibilización (posición de esfinge y posición del gato)
- Ejercicios avanzados
- ¿Cómo coger peso?
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